【ライザップ体験記14】ホントに2か月で逆三角形体型に華麗に変身!

パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪

もう太ってるのは嫌なんだ!でも・・・とてもじゃないけど自分ひとりでダイエットなんてできっこないよー、とお嘆きならば・・・
 ひとりではできなかった?ライザップは他のジムとココが違う!

このエントリーをはてなブックマークに追加   

【ライザップ体験記14】ホントに2か月で逆三角形体型に華麗に変身!

パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪

 ホントに劇的に変わる!まずは無料でカウンセリング相談を!

 

 

2カ月のライザップ(RIZAP)チャレンジ。こちらの間、私は想像以上にダイエットをエンジョイしていたのです。

 

ドンドン体重が減少していく事を目にするっていうのは、やっぱり胸が高鳴る。

 

こんな感じのわくわくを実感することになるとは、チャレンジする前には我ながら予想していませんでした。

 

それから、今回のメニューが終了して、私の中では様々な変貌が見られた。  

 

そちらの1つが、当たり前ですが、カラダが変わったこと。 なにより外観が変貌した。ウエスト周辺がスッキリし、ぽっこりおなかもヘコんだ

 

肩であったり胸元がガッシリし、ウエストが引き締まった「逆三角形スタイル」となっているのには全くびっくりした。

 

加えてびっくりした点は、カラダの姿勢自体が変わった事であります。

 

姿勢の酷さをカウンセリングで指摘されたのですが、筋トレでしかるべき筋肉が活発化したたまものだと感じられる。実際のところ、肩こりも無くなりました

 

ダイエット以後、「たたずまいが前と全然違う」といってもらえる 事が増えてきたのですが、姿勢の変化に影響を受けるものも大きいと感じられる。  

 

しかも、疲れにくくなりました。ですから、意欲的にカラダを動かして代謝サイクルをアップさせていきたいと思っている私自身がいます。

 

そのことがダイエット効果に明らかに直結する事実を身を以て感じ取ったからです。

 

 ホントに劇的に変わる!まずは無料でカウンセリング相談を!

 

変貌の2つ目は、食事内容に関しての捉え方が劇的に変化したことでしょう。  

 

ライザップ(RIZAP)が手がける低糖質食事方法の計画は、私が目を見張るほど深かった。

 

食事に関する認識、カラダの仕組み、腸内環境等の話を伺っていく内に、食事内容を含んだライフスタイル自体を矯正しない限り、これから先の生涯がヤバイかも知れないぞと感じるほどになりました

 

1食1食の中身に気を配る感じになってきた。なにが私自身を太らせるのかも判断できるようになった

 

何と言っても、以前のフードスタイルに戻るっていうのは永久にあるわけないだろうと言うような自信がある

 

だからといって、永遠に、低糖質食事方法をやり続けるわけじゃないです。

 

ビールだっていただく。低糖質食事方法は原則的にダイエット期間中の究極の食事方法。元来糖質は有害物質じゃない。

 

忘れてならない事は、「食べた方がいい物」「可能なら遠ざけた方がいい物」を承知のうえで、ケースバイケースで自分自身が管理していく事

 

パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪

 ホントに劇的に変わる!まずは無料でカウンセリング相談を!

 

私は、ライザップ(RIZAP)から、このような、「何年たっても半永久的に活きてくる力」をもらえたのです。

 

朝ごはんはきっちりと口にするでしょう。タンパク質であるとかキノコ、海藻類をはじめとする食物繊維を強く認識するでしょう。 晩ごはんでは、絶対に糖質をほどほどにするでしょう。

 

万が一にも体重アップが気にかかったら、ふたたび糖質をOFFにする究極の食事にチャレンジしてみるとOKだし、ライザップ(RIZAP)で教えられた「ひとりで行なえる筋トレ」を実践すればOK。

 

その為にも大事なのは、「朝と夜、体重計に乗る習慣をキープする事」。こちらはトレーナーさんより教えて貰ったことです。

 

こちらの習慣があるのなら、体重が増えてた際には糖質をセーブできる。逆に言えば、このような習慣が無くなると、カラダに無頓着になっていくのです。

 

パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 つづきの記事は↓こちらからどうぞ!

 

ライザップ(RIZAP)の無料カウンセリングのご予約受付は、↓の公式サイトからのみとなりますので、早速、ご予約をしてみましょう!


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 ライザップ(公式サイト)


↑をクリックして公式サイトより【無料で相談を予約する】から予約してください。


↓の記事で【ライザップの無料カウンセリング予約の方法】を図解でわかりやすく解説しています。ご参考にされてみてください。

ライザップ体験記シリーズ(全15話)は↓から順番に読んでください。


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記1】ライザップ(RIZAP)に通いだす前の私は・・・


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記2】たった2か月で20代のカラダに変身した感動!


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記3】無料カウンセリングを受けた印象と感想


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記4】初回セッションは「食事指導」が中心


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記5】2回目で「ホンモノの筋トレ」を知る!


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記6】パーソナルトレーニングの楽しさとトレーニング後の達成感


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記7】筋トレ上達して、歩くのが楽になった私


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記8】ぶっちゃけ…最初は糖質制限は地獄だった(笑)


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記9】夕食の少なさ物足りなさへの対応策


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記10】ライザップ(RIZAP)期間中のお酒はOK?


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記11】中間カウンセリングで愚痴を言おう(笑)


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記12】停滞期というヤツを体験してしまった!


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記13】停滞期を乗り越えたきっかけ


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記14】ホントに2か月で逆三角形体型に華麗に変身!


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記15】ライザップ(RIZAP)終了後の私は…


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記まとめ】私の将来を変えたライザップ(RIZAP)

ライザップ(PIZAP)で「一生モノの美BODY」を手にいれよう!

このエントリーをはてなブックマークに追加   

パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪

 プライベートジムRIZAP



人気有名人タレントをたくさん起用したコマーシャルで一躍メジャーになったパーソナルトレーニングプライベートジムRIZAP「結果にコミットする!」「今までのカラダを脱ぎ捨てろ!」〜の名セリフは多くの方が1度は耳にしたことがあるでしょう。

今あなたが真剣にダイエットやスタイルUPをお考えであるならば、1度お気軽に無料カウンセリングを受けてみたらいいですよ。きっと不安や疑問が解消されるでしょう。
専属トレーナーによる完全個室のプライベートな空間でのマンツーマントレーニング !
トレーナーが作るあなた専用のプログラムを1日50分、週に2回の無理のないトレーニング !
無理な食事制限なし。食べられるダイエットで食生活やメンタルのマネージメント !
事前の無料カウンセリングで不安や疑問を解消して納得がいけば開始できる!
30日間無条件全額返金保証付き!

 詳しい説明と無料カウンセリングについてのご案内&予約は↓

RIZAP全国各地に店舗があります。お近くの店舗にて無料カウンセリングを受けられてみてください。