【ライザップ体験記2】たった2か月で20代のカラダに変身した感動!

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もう太ってるのは嫌なんだ!でも・・・とてもじゃないけど自分ひとりでダイエットなんてできっこないよー、とお嘆きならば・・・
 ひとりではできなかった?ライザップは他のジムとココが違う!

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ライザップ(RIZAP)の2か月のコースを終えた。効果は、我ながらお世辞無しで信じられないくらいのものになった。

 

体重については80・6kg→69・4kgと11・2kgダウン

 

体脂肪については26・4%→17・2%と9・2%ダウン

 

ウエイズサイズ98・3cm→80・5cmと17・8cmダウン

 

ヒップも太腿も、ふくらはぎも二の腕も贅肉を落とした。体組成計の内臓脂肪レベルも標準となった。

 

体重が70kgを切ったことは、20歳代以来初めてだと感じられる。カラダの内側より、心地よく贅肉がとれたイメージです。

 

パツパツとなっていた衣装がたやすく羽織ることができる感じに変化した。

 

お腹は俗にいう「シックスパック」とまではならなかったのだけれど(目指すところを尋ねられて私がお願いしていなかったからだと考えられる。)

 

20歳代以来、目の当たりにしていませんでした腹筋を久々に拝見する事が叶ったのです。

 

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加えて、私自身がどんなことよりビックリしたことは、体組成計が提示した筋肉量と脂肪量の数字でした。

 

筋肉量に関しては、ライザップ(RIZAP)開始時に48・6kg。ここが、2カ月直後には48・8kgに。全く減らず、筋肉はキープされていたのです。

 

反面、脂肪量に関しては、20・8kg見られたのが13・6kgにダウンしていたのです。 簡単に言うと、筋肉はキープしたまま、脂肪のみがまるごと減量できたと言うことです。

 

しかも、7kgを超えるほどのレベルです。5kgの重量の米袋をイメージしてみてください。あの分+α程度、脂肪を落としたわけだ。

 

おなか周辺は当然のこと、身体全体がスッキリしたっていうのは、当たり前でしょう。

 

2カ月前には、到底これ程までの結果が出てくるって想像してもみなかった。スタート前は、ダウンしてもどうせ2、3kg程度だろうと予測していた。

 

まさにそれが、予想をダントツに圧倒する数値が現れた。

 

ということは、これほどのダイエットが実現した私自身というのは、2カ月間、恐ろしく苦しみ抜いたのでしょうか?

 

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いやいや、そういったことは少しもありませんでした。

 

確かに空腹を味わった日もありました。筋トレのキツさにふと声を出したシーンもありました。とは言っても、耐え難いくらい苦痛だったのだろうかと聞かれたら、答えは「No」でしょう

 

というか、アッという間に2カ月もの間は経過したといった感じです。 また、「再びトライできるか?」と聞かれたら、「クリアできる」と回答するでしょう。

 

現在よりもっと絞ることが叶うのがかんたんに想像できる為です。ズバリ、次は「シックスパック」を目標にしたい(笑)

 

ライザップ(RIZAP)でのトレーニング期間が終わって、私の中の憧れと目標地点というのは次々レベルアップしてしまったのです。

 

それでは、↓のつづきでは、私自身がライザップ(RIZAP)でどういうことを体験したのだろうか。そのあたりを徹底的にご紹介していこうと思います。

 

パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 つづきの記事は↓こちらからどうぞ!

 

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↓の記事で【ライザップの無料カウンセリング予約の方法】を図解でわかりやすく解説しています。ご参考にされてみてください。

ライザップ体験記シリーズ(全15話)は↓から順番に読んでください。


パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪 【ライザップ体験記1】ライザップ(RIZAP)に通いだす前の私は・・・


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