【女性必見!】ライザップ(RIZAP)は女性でも効果があるのか?

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もう太ってるのは嫌なんだ!でも・・・とてもじゃないけど自分ひとりでダイエットなんてできっこないよー、とお嘆きならば・・・
 ひとりではできなかった?ライザップは他のジムとココが違う!

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【女性必見!】ライザップ(RIZAP)は女性でも効果があるのか?

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もともと女性は男性に比べると、どうしても筋肉がつきにくい〜といったことはありますよね?

 

ライザップ(RIZAP)は基本的に「筋トレで筋肉量を増やしながら代謝量をUPし、リバウンドしにくく太りにくい身体へ変化させる」という

 

身体を動かすことで筋力UPしながら引き締めていく方法なので、これだけを聞いてしまうと女性ならば・・・

 

「じゃあ、男性向きのカリキュラムなのかな・・・女性には不利なのでは?」と考えてしまう方もいらっしゃるかもしれません。

 

男性よりも筋肉がつきにくい女性ならば、ライザップ(RIZAP)を頑張って利用しても効果がないんじゃないかな?〜そのような不安もよぎってしまうでしょう。

 

このあたりはいかがなものなのでしょうか?今回は「ライザップ(RIZAP)は筋肉がつきにくい女性でも効果があるのか?」という点をしっかりと解説していきます。

 

女性でも「筋肉がつきやすい運動カリキュラム」を個別で組んでくれる!

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結論から申しますと、女性だから・・・筋肉がつきにくいから・・・ライザップ(RIZAP)は女性には効果なし!

 

〜ということは「一切、ありません!」

 

むしろ、だからこその「パーソナルトレーニング(個別指導)の本領発揮」なポイントであって、担当のトレーナーさんが女性ならでは〜の筋肉が付きやすい運動法と筋トレメニューを

 

あなた個人の年齢や体力レベルや目的を確認したうえで、きっちりと組んでくださるわけなのです。

 

これが自分一人だけで家やジムなどでトレーニングしたとしたら・・・たぶん、あなたに適した運動法や効果的な筋トレがわからないから、

 

なかなか思うように筋力UPが進まずに、痩せにくい身体へ変えていくことは難しいでしょう。女性ならばなおさらです。

 

なので、ライザップ(RIZAP)でのダイエットや肉体改造は「女性ならば、なおさら最優先で取り入れたがよい」と感じますね。

 

実際にどれくらい効果があるのか?「女性モニターさんの体重と体脂肪率変動」を公開!

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↓こちらに、実際にライザップ(RIZAP)に通われた女性の方々の結果があります。

【28歳女性】
・元の体重:59.2キロ→トレーニング後:54.1キロ
・元の体脂肪率:29.1%→トレーニング後:21.6%

 

【35歳女性】
・元の体重:58.8キロ→トレーニング後:46.15キロ
・元の体脂肪率:39%→トレーニング後:24.8%

 

【41歳女性】
・元の体重:68.25キロ→トレーニング後:50.95%
・元の体脂肪率:38.3%→トレーニング後:26.2%

 

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これらの数字の変化を見る限り「女性でも圧倒的に効果がある!」ということがわかりますね?

 

きっちりと体重が減り、しかも体脂肪率が大幅に減っているというところから察するに

 

「筋肉量は減らすことなく、脂肪を減らしたことで体重が減った」というのがわかるでしょう。

 

↑これが何よりも大事で。よく巷にあふれかえっている「食事量を極端に減らすだけのカロリー制限ダイエット」なんんてものは、あれ、脂肪が減っているわけじゃないんですよね。

 

そりゃー、食べる量を大幅に減らすわけだから、当然体重は減っていくんですが、そのほとんどが「筋肉を減らしてる」わけで。

 

筋肉量が減ると基礎代謝量もダウンするから、また通常の食事に戻したとたんに、いわゆるリバウンドするわけです。

 

なので、正しいダイエットというのは、ここの数字が示すように〜「体脂肪率が大幅に減少すること」があってこそなわけで、極端な話、体重がさほど減らなくても体脂肪率が減っているならば

 

それはそれで「ダイエット成功」なわけです。見た目においても体重が少し減ってもさほどわかりませんが、体脂肪が減ればすぐに見た目の変化も感じますしね。

 

というわけで、ライザップ(RIZAP)は実際に多くの女性が通っていまして、結果をだしています。なので「私は女性だから向かないのでは・・・」といった不安を感じることはなく

 

むしろ、筋肉が付きにくい女性だからこそ、ライザップ(RIZAP)にお願いしなきゃな!とお考えになったほうがベストだと感じますよ^^

 

このあたりの不安や疑問も無料カウンセリングでしっかりと告白してみるとよいですよ!

 

「女性だからこそ最優先に!」

ライザップ(RIZAP)の無料カウンセリングのご予約受付は、↓の公式サイトからのみとなりますので、早速、ご予約をしてみましょう!


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↑をクリックして公式サイトより【無料で相談を予約する】から予約してください。


↓の記事で【ライザップの無料カウンセリング予約の方法】を図解でわかりやすく解説しています。ご参考にされてみてください。

 

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