女性とライザップについて記事一覧

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もう太ってるのは嫌なんだ!でも・・・とてもじゃないけど自分ひとりでダイエットなんてできっこないよー、とお嘆きならば・・・
 ひとりではできなかった?ライザップは他のジムとココが違う!

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もともと女性は男性に比べると、どうしても筋肉がつきにくい〜といったことはありますよね?ライザップ(RIZAP)は基本的に「筋トレで筋肉量を増やしながら代謝量をUPし、リバウンドしにくく太りにくい身体へ変化させる」という身体を動かすことで筋力UPしながら引き締めていく方法なので、これだけを聞いてしまうと女性ならば・・・「じゃあ、男性向きのカリキュラムなのかな・・・女性には不利なのでは?」と考えてしま...

ライザップ(RIZAP)に女性はどれくらい通っているのか?実はライザップ(RIZAP)には、男性だけでなく女性の方もかなり多く通っていらっしゃいます。というのも、私がトレーニングをしていたとき、別の部屋からトレーナーの方と話す女性の声が若干漏れて聞こえてきたりしていたからなんですね。たびたび違う声の女性の声が聞こえていたので、おそらくかなりの女性の方が通っているんだなぁと感じていました。というか、...