ライザップ(RIZAP)のトレーニング効果は何日ででてくるのか?

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もう太ってるのは嫌なんだ!でも・・・とてもじゃないけど自分ひとりでダイエットなんてできっこないよー、とお嘆きならば・・・
 ひとりではできなかった?ライザップは他のジムとココが違う!

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ライザップ(RIZAP)のトレーニング効果は何日ででてくるのか?

ライザップ(RIZAP)のトレーニングへの疑問

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筋トレトレーニング効果がずば抜けて高いと噂されて、どんどん人気が出て来ているライザップ(RIZAP)。

 

たった2カ月間という短期間で、希望の理想的なボディを手に得られて、しかもリバウンドしにくい永遠の美ボディを手にすることができる!ということで、今後もどんどん人気を伸ばしていくことでしょう。

 

それに伴いまして、最近、当サイトにもライザップ(RIZAP)に通った場合、どれくらいの期間で効果が表れてくるのか知りたい、2カ月間のうちに一体何回通うのか、どのようなペースでトレーニングはおこなわれたりするの?

 

〜などといったお問い合わせが増えてきていますので、多くの方が疑問に思われているであろうこれらのことについて、ちょっと詳しく説明していきたいと思っています。

 

ライザップ(RIZAP)のトレーニング期間と通う回数は、意外と「少ない」

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まず最初に、どれくらいの期間で効果が出てくるのかといった感じの質問なのですが、

 

これは、たった2カ月間ということになってきます。

 

ライザップ(RIZAP)の基本コース(通常コース)が2ヶ月の間ということに設定されていて、筋トレやマシンワークや食事のカリキュラムなどなどが、すべてこの2ヶ月でという目標設定のもと各個人ごとのプログラムが組まれてきます。

 

その内容に則ってパーソナルトレーナーが、あなただけの内容目的に応じたトレーニングを指導してくれるわけです。

 

しかも完全個室でのマンツーマン指導となりますので、これだけでも集中力とモチベーションが違いますし、すでに最初にどのようなスタイルになりたいといったことを無料カウンセリングの時に伝えてあり、それに応じた各メニューを組んでくださっていて、その通りに進めていくので、まず間違いなく2カ月間やり切れば、絶対に効果が出るようになっています。

 

何回トレーニングをやるのか?週に何日通うことになるのか?

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つぎに、この2カ月間の間に何回トレーニングをやるのかといったご質問なのですが、

 

これは週に二日間だけ。ということになります。

 

週に二日間でそれを2ヶ月ということですから、回数で言うならば合計で16回ということになります。

 

ぶっちゃけ言いますと結構頑張ってダイエットをしたい、と今強く思われていたとしても、それこそ運動の苦手な方や運動習慣があまりないような方、時間がとるのが難しい方にとってはそもそもところ長期間にわたってトレーニングをやっていくのはキツイことだと思います。そんなこともあって今までトレーニング開始するのをためらっていた方も少なくはないでしょう。

 

しかし、ライザップ(RIZAP)みたいに2カ月間というゴールがあらかじめ設定されてあるのであれば、その期間だけは全力で覚悟決めてやったろう!といった気持ちを持つことができ、さほど負担にはならないのが魅力的であります。

 

2カ月間の期間とはいっても先ほど申しましたとおり、週に2日ですので、毎日のようにトレーニングするわけではありません。無理のない回数と頻度でトレーニングを続けていくことが予め決まっているので、この辺も安心してやることができます。

 

このようなことからも、ご利用者の多くが仕事が忙しいサラリーマンの方や、育児や家事なので時間が取りにくい主婦の方などで、少ない日数と短い期間で効果が出る24/7ワークアウトのプログラムは圧倒的に支持されていっているのです。

 

当然ながら週にたった2回、合計16回という少ない回数で痩せることを絶対、としているので、楽々で、手を抜いたレベルの意識で通っていては効果は出ません。

 

せめてこの期間だけは、高いモチベーションとやる気、真剣にやり続けるという気持ちを持ってのぞむことが大事となっています。

 

しかし反面、2カ月間というゴールが最初から決まっているので、先が見えない長期間のトレーニングとは違い、精神的な辛さっていうものはほとんど感じないと思うので、モチベーションを途切れさせることなく取り組むことができるのも魅力です。

 

さらには、マンツーマン指導という専属のトレーナーさんの励ましもあるので、このあたりも1人で悶々とやるよりもモチベーションアップの原因になっていると言えるでしょう。

 

ライザップ(RIZAP)での2か月間とは、一体どんな期間なのでしょうか?

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ここまで、これだけ聞くと、あまりにも短い期間でトレーニング回数や頻度もすごく少ないので、思うような効果が得られないんじゃないかと、心配される方もいらっしゃるかと思いますが、ここは本当にご安心ください。

 

ライザップ(RIZAP)のトレーニングは、根性論でもなんでもなく、すべて科学的根拠に基づいて決められたプログラムとなりますので、無駄を一切省いた効率的で効果的な結果を、このような短期間でえられるようになっているんです。

 

その証明として利用者のほとんどが結果を出し、なおかつ、2カ月間が終わった後もリバウンドしにくい体に変身しているので、ライザップ(RIZAP)に入会していちど理想的なボディを手に入れてしまえば、その後も学んだ適度な運動とバランスの良い食事生活を家庭や日常生活の中で心がけていれば、もう二度とリバウンドすることはありません

 

なので結論としては、人生のうち、痩せるためダイエットのために一生懸命費やす時間はたったこの2カ月間だけでよいと断言することができるのです。(もちろん、その後のメンテナンスレベルの運動や食事内容はあり、の前提ですが)

 

ライザップ(RIZAP)での2か月は「いままでの不毛なダイエット地獄への終止符(ピリオド)」といえるのでしょう。

 

「不毛なダイエット地獄へ終止符(ピリオド)を!」

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