ライザップ(RIZAP)が理想のボディを提供できる理由

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もう太ってるのは嫌なんだ!でも・・・とてもじゃないけど自分ひとりでダイエットなんてできっこないよー、とお嘆きならば・・・
 ひとりではできなかった?ライザップは他のジムとココが違う!

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ライザップ(RIZAP)が理想のボディを提供できる理由

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ライザップ(RIZAP)の筋トレの計画のカギを握るポイントというのは、参加者の体の状態のみではありません。

 

格段に大事なことが、参加者がどのようなカラダを目指したいのだろうか、といったところ。

 

個々人のお客さまが希望しているカラダにあわせて、上半身を主にやる、足腰を中央にするとか、筋トレのスポットを区分して、筋トレカリキュラムを形成していくのです。

 

参加者がどんな点を欲しているかにより、筋トレをチェンジしているというわけです。

 

参加者が「腹筋を6つに割りたい」「足を綺麗にしたい」とリクエストしたなら、それに伴っての計画が設定される。

 

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私自身が姿勢を改善していただいた具合に、カラダの活用方法の癖を修正したりもおこなう

 

前かがみの状態で筋トレを行うのと、姿勢を良くした状態のもとで筋トレを行うのとじゃ、筋トレの効き目が違ってきます。

 

姿勢については、筋トレのフォームを整えつつも、例外なくトレーナーは指導します。

 

姿勢がよろしくない人の場合には、いの一番でトレーナーはその部分に目がいきます。

 

筋トレを進めていると、胸が開いた風な姿勢となって、おのずと正しい姿勢に変容していくという。

 

その後は、その時のコンディションであったり体の状態に応じて、状況に合わせてメニューを変更したりもします。

 

ライザップ(RIZAP)は、このような筋トレを理論立った方法としまして確定させているのです。この部分は、大きいと言えます。

 

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↓の記事で【ライザップの無料カウンセリング予約の方法】を図解でわかりやすく解説しています。ご参考にされてみてください。

 

「トレーニング」については、さらに詳しい情報を↓に掲載しています。

 

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