ライザップ(RIZAP)の糖質制限は糖尿病防止の効果満点!

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もう太ってるのは嫌なんだ!でも・・・とてもじゃないけど自分ひとりでダイエットなんてできっこないよー、とお嘆きならば・・・
 ひとりではできなかった?ライザップは他のジムとココが違う!

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ライザップの中で実施する糖質制限と言いますのは朝・昼・晩の食事全部がターゲットですけど、

 

望める成果は「ダイエットする」ことだけではなく、糖尿病の防止においても有効性が高いという点が素晴らしい。

 

この理由は、糖質を制限する結果、インスリンの分泌を抑制することが叶うので。

 

肥満ホルモンと言われているインスリンがやたらと生成される結果太り過ぎの引き金になるのですが、インスリンそのものはヒトに必要なホルモンなんですね。

 

インスリンがなければ筋肉であるとか心臓というのは糖分が活用できないので。

 

それからインスリンというのは血糖値を下げる他にはないホルモンでもあるので、インスリンの分泌量が少なくなると、血糖値が高めの状況が引き続いて危ない結果になってしまう。

 

一気に糖分を取り入れると血糖値が急上昇し、血管内部の内皮細胞が傷害された上で、かつ一緒に悪性な活性酸素が原因でカラダ中の臓器の酸化が進んでしまう。

 

このような状況が長い年月キープされると、動脈が固く窮屈に変化する、つまりは「動脈硬化」が進行して、これにより心臓病であったり脳卒中に侵される可能性があるのです。

 

血糖値を下げる作用はインスリンだけが持っているので、毎食糖分をガッツリ食べる結果、血糖値がアップ、その都度インスリンがガシガシ生み出される。

 

そのようにして太り過ぎると臓器に脂肪がたまる「内臓脂肪型肥満」に変貌する。

 

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ここまで来ると致命的で、糖尿病が生じる恐れがドカ〜ンと大きくなるというわけ。

 

内臓脂肪型肥満になると、臓器の脂肪細胞よりインスリンの効果を損ねるものが生み出されるのです。

 

インスリンの効果がダウンすると、すい臓はますます大量のインスリンを放出しようとしちゃうので、最終的にすい臓の消耗というのは早まります。

 

すい臓がくたびれるとインスリンの分泌量が減少され、どんどん効力がダウンし高血糖の様子が継続していく・・・

 

これこそが、国中の糖尿病の95%を占有するという糖尿病が発症する原因

 

糖質制限ダイエットをスタートする結果、血糖値の上昇を引き下げ、動脈硬化を抑止し、すい臓を休息させて糖尿病をガードしてくれる

 

ライザップでもチャレンジする糖質制限というのは、このような健康の上での数多くのプラスの面(効き目)が見込めると断言します。

 

そういう理由で、近頃ではお医者さんもライザップのカリキュラムに関心をもってるらしいのです。

 

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